wtorek, 30 listopada, 2021
IARO
Tagi Jak się przygotować do maratonu

Tag: jak się przygotować do maratonu

Hubert Duklanowski w Kondraciuk LIVE! Premiera odc. 12

Specjalnie dla wszystkich miłośników biegania, pasjonatów maratonów, ale też krótkich sprintów. Hubert Duklanowski w Kondraciuk LIVE! Wywiad, po którym zapragniecie zmienić swoje życie na...

Znój, czyli co ty wiesz o bieganiu

Ten temat chodził za mną od jakiegoś czasu.  Otóż pewnego dnia poczułem w powietrzu presję, presję która wylewała się z najmniejszej szparki i wżerała...

Trening z klasą- 7 zasad głównych

Szanuj trenera swego, bo możesz mieć żadnego! Sorry za ten germanizm, ale sprawa jest poważna. Najnowsze statystyki Eurostatu pokazują, że lawinowo rośnie liczba biegaczy,...

„Zdążyć na maraton” odc. 5

Gdy już masz porządne buty, fajny t-shirt, szpanerskie okulary, czapkę z wentylacją i najnowszy model timera z GPS...

„Zdążyć na maraton” odc.4

Bieganie bardzo szybko stało się sportem masowym. Poranny trening to misterium, codzienny impuls...

„Zdążyć na maraton” odc. 3

Maraton to całodzienna wyprawa. Warto zabrać kanapki, termos i bieliznę na zmianę...

„Zdążyć na maraton” odc. 2

Każdy biegacz, prędzej czy później, musi zadać sobie kolejne pytanie. Kiedy biegać?...
- Advertisment -

Most Read