Jeśli chęć biegania w każdych warunkach nie zastąpiła ci zdrowego rozsądku, nie musisz czytać tego tekstu. Wiesz doskonale, że bieganie przy temperaturze – 10 stopni Celsjusza, ostro zacinającym wietrze i sypiącym śniegu, to rozrywka dla reniferów. I nie daj się zwieźć podpowiadaczom na portalach społecznościowych, którzy zachęcają do biegania w takich warunkach. Najpewniej sami siedzą w domu pod kocem i popijają ciepłą herbatkę z prądem. Zamiast zmrożenia dróg oddechowych i przeziębienia, odwiedź siłownię i porzucaj piłką. Wyjdzie ci to tylko na zdrowie. Zawodowcy przy takich mrozach biegają tylko w ciepłych krajach.
